. . OMAD ist die Abkürzung für One Meal a Day, eine Diätform, die auch als Variante des Intervallfastens bekannt ist.. Die meisten Menschen geraten regelrecht in Panik, wenn sie mit der ...
Wem Intervallfasten schon extrem vorkommt, für den ist die OMAD-Diät wohl eher nichts. Hier wird nämlich nur eine einzige Mahlzeit am Tag gegessen. Das lässt zwar ziemlich sicher die Kilos ...